您当前的位置: 首页 > 双眼皮

哪些人最容易脚冷多是体虚消瘦的妹子

2018-12-10 18:32:21

可以这么说,冬天脚冷是冬季最普遍的现象。

一些体质虚弱的人,特别是女性都容易出现脚冷症状。

那么究竟是哪些人最爱脚冷呢?下面就为大家介绍。

哪些人最容易脚冷? 1、体型太瘦小的女生 体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现脚冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而脚冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。

而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

2、血糖太低或低血压的人 食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有脚冷的现象。

而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会脚冷�� 3、压力过大的人 因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让脚冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

4、穿太少的人 如果脚冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的凉点,因为太过迟钝而不能感受到冷。

脚冷是什么原因造成的? 1、肾阳虚。

脚冷的最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2、心血管循环不畅。

脚冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。

一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。

3、血糖低或低血压。

当减肥过度,血糖太低时也会出现脚冷的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。

4、压力过大。

长期精神紧张,疲劳、身体衰弱时,也容易脚冷。

5、疾病所致。

比如甲减,患者由于基础代谢率下降,机体产热量显著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也总是脚冷。

6、衣着过少。

寒冷的天气里,穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

除了以上的原因外,常常还有循环障碍的原因,如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等,传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现脚冷症状。

如何预防冬天脚冷? 1、坚持泡脚 泡脚的好处非常多,冬季泡脚是非常不错的养生方法,能舒筋活血,有利于睡眠;还能增强抵抗力,更重要的是能促进血液血环,保暖足部。

如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

2、


app开发教程
家具十大品牌
运维教程
推荐阅读
图文聚焦